张小马的食谱与生活的厨房

张小马的食谱与生活的厨房

北京,丰台 海外,西班牙 2016-04-10 加入
??吃素|做饭|拍食谱儿|喝酒|养猫|唠酸嗑儿
??还不太知名的宝藏美食博主,美食书作者
??出版过《简·味》《尝一口未来》等书
??一个有“双猫儿”的人
??微信公众号:张小马的食谱与生活

张小马的食谱与生活的作品 查看全部 68 作品

  • 一盘食物

    一盘食物 

    吃鲜花可不是云南人的特权??北京初夏时的槐树花不仅香气扑鼻,更是清甜可口??对于吃货来说,真的一切皆可吃! 把槐树花洗净,包裹上一层薄薄的普通面粉和玉米面粉,上锅蒸两分钟。配上蒜泥辣椒酱油炸锅的酱汁,别提多香了。 我不管,我要吃槐树花??????...

    21分钟前

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    张小马的食谱与生活 张小马的食谱与生活 (海外,西班牙 )
  • 适合带去郊游的小食

    适合带去郊游的小食 

    图1是用大米+藜麦做的饭团寿司,里面卷的是海苔、炸豆腐饼、牛油果、黄瓜和胡萝卜,外加自制的照烧汁。 图2是用没吃完的菌菇煲仔饭手握的??~用风干的鸡纵菌和胡萝丝、金针菇,真的好好吃! 忽然觉得这些饭团什么的真的太适合带去野餐了!不怕凉,因...

    11小时前

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    张小马的食谱与生活 张小马的食谱与生活 (海外,西班牙 )
  • 那些由食物告诉你的人生道理

    那些由食物告诉你的人生道理 

    吃纯素已经块五年了,我自己都没想到原来无肉不欢的我竟然能反转自己的饮食方式??即使一开始身边的人都反对和攻击,但我还是一直坚持着??一开始的我真的就是厨房小白,往锅里倒油都哆哆嗦嗦??后来咔咔咔就能做出一顿美味的饭菜~哈哈~后来还出了很多素食食谱...

    昨天

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  • 疫情期吃饭攻略

    疫情期吃饭攻略 

    烤茄子鹰嘴豆咖喱,属于疫情宅家瞎做系列!用有限的食材制作无限的脑洞料理,又创新又好吃~茄子不是只能做成地三鲜,鹰嘴豆也不是只能做成hummus?????? #疫情期吃饭攻略#

    2天前

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  • 美食Vlog

    美食Vlog 

    最近在学习拍视频和剪辑~有点儿意思哈??#美食Vlog#

    5天前

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  • 世界蔬食日

    世界蔬食日 

    纯素可以做出中国胃偏爱的中国味~谁说只有沙拉和汉堡呢~食谱在我的主页可以找到哦??????#世界蔬食日#

    8天前

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  • 上班族“自救”指南

    上班族“自救”指南 

    纯素大碗蔬~Vegan Buddha Bowl 天贝+豆腐+芦笋+香菇+胡萝卜+藜麦+牛油果??????(仔细看,指甲里怎么还有牛油果[捂脸]) #午餐?2020年3月19日#

    9天前

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  • 左手食物右手相机

    左手食物右手相机 

    #左手食物右手相机#

    10天前

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  • 你喝过好喝的酒

    你喝过好喝的酒 

    #你喝过好喝的酒#

    13天前

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  • 晚餐?2020年3月14日

    晚餐?2020年3月14日 

    这是我用甜菜根制作的纯素汉堡排~无肉无蛋奶~纯植物,超健康~明天整理食谱哦~#晚餐?2020年3月14日#

    14天前

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  • 萌宠

    萌宠 

    #萌宠#

    15天前

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  • 疫情期间

    疫情期间 

    前天去超市还没有人,今天一下变成抢购模式,有些货架空到我都不知道以前卖的是啥。我也赶紧囤点,真害怕?? 在北京体验了疫情高峰,这来了巴塞罗那又得体验一遍!真是倒霉啊!希望西班牙人民能聪明点,早点戴上口罩!希望世界疫情能快点结束!#疫情期间#

    18天前

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