??番茄虾滑豆腐汤

2 人做过这道菜
这几天牙疼,所以要想办法做一些不需要用力咀嚼的菜式。

这道汤做起来非常简单,而且有营养,即便是减肥期间也很合适!

豆腐的饱腹感比较强,这锅汤外加一片黑麦吐司,就是我当天的晚餐。

用料  

西红柿 2个
虾滑 一包(150g)
豆腐 半盒
适量
适量
胡椒/黑椒粉 适量

??番茄虾滑豆腐汤的做法  

  1. 虾滑是在生鲜app买的袋装虾滑,已经有调味的。有条件的也可以自己做虾滑。

    ??番茄虾滑豆腐汤的做法 步骤1
  2. 番茄用热水烫或煮一下,去皮。嫌麻烦的也可以省略这一步

    ??番茄虾滑豆腐汤的做法 步骤2
  3. 番茄切块,豆腐切块

    ??番茄虾滑豆腐汤的做法 步骤3
  4. 中火热锅,锅热烧油,稍候放入番茄,快速翻炒

    ??番茄虾滑豆腐汤的做法 步骤4
  5. 翻炒几分钟,番茄将慢慢变成番茄酱一般

    ??番茄虾滑豆腐汤的做法 步骤5
  6. 在锅中倒入水,将番茄酱煮成汤,水沸腾后放豆腐

    ??番茄虾滑豆腐汤的做法 步骤6
  7. 稍煮片刻后挤入虾滑,豆腐和虾滑都很容易熟,所以不要煮久了

    ??番茄虾滑豆腐汤的做法 步骤7
  8. 最后可加入一点点胡椒粉,两勺盐进行调味

    一道简单又营养的番茄虾滑豆腐汤就做好了!

    ??番茄虾滑豆腐汤的做法 步骤8
  9. 把虾滑换成其他食材,比如牛肉滑或者潮汕牛肉丸也是好喝的。

    ??番茄虾滑豆腐汤的做法 步骤9

小贴士

炒的时候可以加少许盐,让番茄更容易出汁。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

??番茄虾滑豆腐汤相关分类

该菜谱创建于
884 收藏


作者认真的熊屁的其他菜谱

??番茄虾滑豆腐汤的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部2条答疑
网站地图 皇冠博彩娱乐 博彩游戏规则 什么是欧洲博彩公司
太阳城代理 申博登录不了 申博138官网登录 申博提款
足球比赛门票 百家乐筹码水晶 亚太娱乐注册官网 彩票在线注册登入
皇冠博彩平台如何 澳门博彩波胆赔率 欧洲博彩公司预测的获 皇冠博彩注册送88
博彩老头12236 排三博彩老头12292 3d博彩吧 全讯网博彩qxwbc
777TGP.COM 986ib.com 1999DZ.COM 888TGP.COM 44sbsg.com
581tt.com 57XTD.COM 414sun.com 82ib.com 978cw.com
537SUN.COM 157PT.COM XSB389.COM 318XTD.COM 8QJS.COM
585jbs.com 567XTD.COM 206SUN.COM 4444ib.com 187sunbet.com